Luciana Flores Comestíveis na Estética Corporal e Facial lucianamarques, 03/02/201612/03/2016 Surpreender é a palavra chave desse ano de 2016. Um ano cheio de expectativas e conturbado com algumas crises no pais. Então… vamos ser profissionais de estética criativos! Vamos Surpreender nossas clientes e assim conquistar cada vez mais espaço no mercado de estética que a cada dia que passa fica… Continue Reading
Dicas By Luciana Marques 12 sinais de que você bebe pouca água lucianamarques, 29/01/201609/03/2016 Nada refresca mais que um copo d’água. E nada é tão saudável. Mesmo assim, muitos de nós não bebemos a quantidade suficiente num dia. Já dissemos que não é obrigatório tomar dois litros por dia. Mas é importante ficar atento a quando seu corpo precisa dela. Se perceber algum dos sinais a seguir, recomendo que fique atento. E tome água, claro. 1…. Continue Reading
Nutrição Estética Funcional Uma pitada de Boa Forma Luciana Marques, 19/01/2015 As especiarias são inúmeras e todas possuem nutrientes ricos que favorecem o emagrecimento. São ingredientes que ressaltam o sabor sem acrescentar calorias e que ainda aceleram o metabolismo. Para estas pitadas de boa forma, use e abuse com gosto. Com eles, a ideia é reinventar a própria comida. E, no processo, descobrir… Continue Reading