Sorvete DETOX – 32Kcal – Luciana Marques

Sorvete natural DETOX com só 32 kcal e feito em poucos minutos.

Benefícios:

Ajuda a reduzir medidas;

Anti-oxidante;

Nutritivo;

E o melhor de tudo – REFRESCANTE com apenas 32 Kcal.

Veja a receita

Ingredientes:

01 Pote de iogurte grego light

01 pote de iogurte natural desnatado

01 medida de Forever Lite Ultra

06 morangos cortados ou 6 uvas sem sementes cortadas

Você ainda pode usar outras frutas como:

Pedaços de manga

Amoras

Carambola

Kiwi

Como fazer:

Usar forminhas em formato de picolé.

Misturar os iogurtes com o Forever Lite Ultra.

Adicionar um pouco da mistura e os pedaços de frutas.

Tempo de preparo 30 minutos

Rendimento: 6 porções

Dicas by Luciana Marques

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Autor

Profa Luciana Marques

Sou Luciana Marques, uma profissional apaixonada pelo campo da estética natural, com formação em naturologia, especialização como esteticista e expertise em biocosmetologia. Ao longo de mais de 20 anos de experiência, dediquei-me à estética natural, acumulando um conhecimento profundo e diversificado. No meu canal e blog, compartilho aulas e treinamentos semanais, promovendo estratégias integradas que combinam diferentes técnicas de tratamento para otimizar resultados clínicos. Defendo uma abordagem personalizada e empática, ajustando os tratamentos conforme as necessidades individuais de cada cliente. Meu compromisso com a qualidade e ética se reflete na comunicação clara e transparente, sempre priorizando o bem-estar do cliente. Ofereço tratamentos eficazes, seguros e personalizados, combinando conhecimentos científicos com práticas naturais para garantir os melhores resultados. Se você busca aprender com uma profissional que alia ciência, experiência e paixão pela estética natural, estou aqui para te ajudar.

Me conheça melhor

Formada em Naturologia e Estética, pós-graduada em Medicina Ayurveda,Pós Graduação em Nutrição Estética e MBA em Gestão em Negócios e Marketing. É diretora da Academia Internacional de Terapias Complementares e Estética do Brasil, palestrante em congressos nacionais e internacionais e trabalha como spa consulting em negócios para spa’s e clinicas de estética em todo Brasil e exterior.

O INSTITUTO by LUCIANA MARQUES sempre buscou ser referência de excelência e qualidade em cursos de livres e ensino na área da beleza, estética, saúde e bem-estar, e ainda desenvolver competências para o profissional atuar com sucesso em um mercado de trabalho cada vez mais competitivo.

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